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答疑解惑>> 情绪

>>合理“暗示”，有益身心
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>>善待自己：变压力为机会
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>>制怒的5个妙法
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>>“吹牛”过度是躁狂症的表现？
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>>重视静养，戒怒戒躁
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>>用书滋养心灵
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>>顺境时：学会善待别人
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>>逆境时：学会善待自己
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>>饮食改变性格
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>>改变人际环境，发现生活乐趣
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>>解压小方法
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>>老年养心歌
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>>如何正确面对“中年恐慌”？
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>>“心平气和”可祛病延年
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>>离婚了如何保持好心态
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>>减压妙法：干式按摩
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>>如何戒除“焦躁”情绪？
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>>如何应对“偏执狂”？
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>>让自己变得乐观的小窍门
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>>心平气和，平息肝火
------------- 　　在日常生活中，我们要保持心情舒畅。《黄帝内经》上记载，“百病生于气也，怒则气上”。所以，要学会制怒，保持心态平和，使肝火熄灭，肝气顺畅。还应进行适量运动。春季万物萌发，是体育锻炼的黄金时期。可以多开展一些户外活动，选择动作轻柔的运动方式，像散…

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