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帮助中心 答疑解惑
  • >>按摩太冲穴治眼周暗沉
    --------------   当肝血不足或肝气不畅,眼睛及其周围的组织气血就会不流畅,迟缓的新陈代谢导致了暗沉的出现。可通过按摩太冲穴来缓解这一症状。   太冲穴位于足背面,即从第一二脚趾中间向后轻轻按压,能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷处。用指腹按揉此穴即可平肝熄风,清…
  • >>如何防治黑眼圈
    --------------   1、双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,贵在坚持。   2、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。   3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3—4分钟,每天2—3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。   4、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾…
  • >>吃什么水果可以瘦脸
    --------------   胡萝卜。红萝卜具有小脸功效,里面富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,适宜于皮肤干燥、粗糙等问题。   木瓜。木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。   柠檬。…
  • >>冰毛巾的护肤妙用
    --------------   冰毛巾+袋茶。敷在双眼上3分钟左右,有助于缓解眼部浮肿。茶中所含的单宁酸是一种很好的收敛剂,冰毛巾则可令眼睛周围的毛细血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,疲倦不堪的双眼很快就能恢复神采。   冰毛巾+化妆水。用温水和洁面用品彻底洗干净脸,拍上一些收敛性…
  • >>电脑一族的饮食护肤法
    -------------   对于电脑辐射造成的皮肤干燥,可通过日常饮食加以改善。   木耳红枣汤。茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣煮熟后再加上些许冰糖,可以当茶饮或者是甜品。红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原能使皮肤的弹性加强,皮下组织丰满…
  • >>热底肌肤如何保养?
    -------------   热底肌肤比较明显地偏油,T区的毛孔较粗,脸颊容易潮红,嘴唇颜色较浓,易干燥,且常会受到痘痘、脱发、脂溢性皮炎的困扰。   热底肌肤的人内火旺,需要“滋润养阴,清降虚火,镇静安神”,进行深层的调理。   这类肌肤的新陈代谢常过于旺盛,痘痘易出现…
  • >>防晒有妙招
    -------------    最好不吃感光蔬菜。容易长斑的皮肤,盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜,例如芹菜、香菜、白萝卜等。应该多吃一些抑制色素沉淀、可以让皮肤变白皙的蔬果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。   晒后不用热水洗脸。晒后用热水洗脸,皮肤会被灼伤,同…
  • >>寒底肌肤如何保养?
    -------------   寒底肌肤的人干性肤质较多,脸色和唇色都比较苍白,容易出现黑眼圈和黄褐斑,很容易显得病态,无精打采。这类人通常体内气血不足导致循环不畅,代谢废物积存久了,皮肤也会出现故障,由于气血不畅,精不能上荣于面,比较容易生斑。   寒底肌肤的人不仅需要改…
  • >>哪些蔬果有利于修身塑形?
    -------------   1、黄瓜、冬瓜。黄瓜中含有丙醇二酸,这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而冬瓜能去掉体内多余的脂肪,不妨经常食用。   2、萝卜、韭菜。萝卜因含有辛辣成分油,可促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚,以减少发胖。而韭菜等富…
  • >>揉按头皮,生发护发
    -------------   推拿按揉头发,能刺激头皮的血管和毛囊,促进头发的生长和黑色素的形成,调节头皮的分泌功能,对白发、脱发、头发干燥均有一定的预防和治疗作用。方法如下:   1、抹头,两手食、中、无名指靠拢,由印堂经上星、百会,抹至大椎10次,由太阳穴经耳后抹至肩井…
  • >>控油3大误区
    -------------   1、频繁洗脸去油光。正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态,如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉,会造成水油分泌不平衡,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。补水是控油的关键,只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿,将肌肤调理到水油平衡的最佳…
  • >>夏季防晒美食
    -------------   1、多吃高维C的水果。维C是“永远的美肤圣品”,每天应多吃,如番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等。   2、常吃豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,具有抗氧化能力,是女性维持性活力与光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。其中,豆腐、豆浆是比较好的选择。…
  • >>滋养秀发的药膳
    -------------   生发黑豆汤:芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。能滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。   美发养血果脯:干品龙眼肉50g,小红枣30g,桑葚子30g,枸杞子30g。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至…
  • >>自制“玫瑰面膜”淡斑亮肤
    -------------   材料:当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量,玫瑰精油3滴,玫瑰花水适量。   制法:将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用,每取药粉1小匙,放入碗中,加玫瑰花水适量调匀,再加玫瑰精油3滴混匀。   用法:用小刷子将面膜均匀地涂于脸上,20—3…
  • >>正确涂抹防晒霜
    -------------   Step1:顺肌肉纹理推匀。额头、两颊、鼻、下巴分区点上防晒,再由内往外推匀。   Step2:颈部由上往下推。脖子利用手掌由上往下滴水不漏推开。   Step3:手指V字擦耳际。像比划“耶”一样夹住耳朵,在耳周均匀抹上防晒。   Step4:别漏掉鼻翼死角。一…
  • >>夏季护肤小贴士
    -------------   1、涂防晒品时,注意不要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀,否则会造成肤色不匀,变成大花脸。   2、防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。   3、每年最好更换新的防晒品,并注意储放于阴凉的地方,以免失效。   4、避免在上午…
  • >>巧用吹风机不伤发
    -------------   把头发分区。先把上层的头发束到头顶,把下层的头发吹干。头发分层依次吹开。这样就可以避免出现表面的头发已经非常干燥了,但里面的发根却仍然非常潮湿的情况。   先吹发根。先把发根吹干,再吹发梢,或者让发梢自然风干,将吹风机的伤害减至最低。   风…
  • >>四种水果让你肌肤晒不黑
    -------------   番茄。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。   西瓜。西瓜含水量高,可补充人体水分的损失。此外,它还含有多种具有…
  • >>自制面膜去痘印
    -------------   用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长痤疮的地方,一日数次,几天以后痤疮就消失了。   芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化痤疮中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用。
  • >>提升女人味的小动作:弓背趴
    -------------   跪在床上,两膝打开与臀部同一宽度,小腿及脚背紧贴在地上,脚板朝天;向前趴下,让背部与地面平行;双手手掌按在地上,后背弓起再放下;重复5—8次。这个动作能有效联系腰腹部,还能提升女性阴部肌肉,让人变得更有曲线,提升女人味。
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