“解铃还须系铃人，心病仍需心药医”。对于心理性亚健康，心理疗法当然尤为重要。可以采取心理疏泄疗法、行为疗法等，再结合心理性亚健康的发生因素，家庭、个人和社会齐心协力。医学生自身要充分认识到心理性亚健康的危害性。面对各方面的压力，医学生要采取应对压力的策略：一、处理困扰，即直接改变压力来源。和父母多交流，减少代沟，遇到困难多和父母商讨等；增强自身抗压能力，努力升华自己，多阅读，多积累社会经验，树立自身正确的人生观和价值观，以面对社会各方面带来的压力。二、减轻不适感，调节自己消解不良反应。强身健体，增强运动，采取合理的锻炼方式，做到劳逸结合，合理搭配饮食，养成良好的生活习惯，做自身健康的保卫者。制定自己奋斗的目标，积极面对人生，自信，充满激情，知足常乐。家庭和社会也要采取措施，给医学生营造一个良好的生活学习环境。国家要建立合理健康的教育机构，学校也要制定相应措施，合理安排医学生的课程，通过举办讲座宣传健康知识等。
5.总结
大学生属于社会的特殊群体，处在生理和心理发育的关键时期，承受了各方面的压力，心理活动极为复杂，且易波动。大学生拥有一个健康的心理，对自身、社会和家庭都是至关重要的，这当然需要个人、家庭和社会三方面的共同努力。在文献资料阅读中，还发现不同地区的大学生心理性亚健康发生率也存在差异，加上医学专业的特殊性，深入对湖南省医学院校大学生心理性亚健康的研究也具有重大的意义。
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