>>喝药粥改善习惯性便秘

发布时间：2010/5/18

-------------- 　　便秘是老年人的常见病症，服用以下中药熬制的药粥，对老年人习惯性便秘有一定缓解作用。 　　白术粥。用白术40克水煎取汁，加大米60克煮为稀粥，早晚服用，对脾胃虚弱、运化无力引起的便秘疗效甚佳。 　　首乌粥。首乌30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服用。可滋补肝肾、补血润肠，适用于血虚便秘、耳聋耳鸣、高血脂及动脉硬化者。 　　胡桃粥。用胡桃仁15个捣碎，加大米60克煮成稀粥，可补肾纳气、润肠通便，适用于肾亏便结、腰酸气喘及尿路结石症等。