>>办公族的首选谷物零食——燕麦片
发布时间：2010/1/25
------------- 肚子饿了又担心发胖，不防泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量，并使血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低等。另外，应多补充一些与神经代谢有关的维生素，如B族维生素等，它们在糙米、全麦中含量较丰富。>>办公族的首选谷物零食——燕麦片
发布时间：2010/1/25
------------- 肚子饿了又担心发胖，不防泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量，并使血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低等。另外，应多补充一些与神经代谢有关的维生素，如B族维生素等，它们在糙米、全麦中含量较丰富。