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>>提神醒脑小动作——手指交叉

发布时间:2010/2/5

--------------   当感到大脑迟钝,精力不易集中时,不妨把双手手指交叉地扭在一起。   可能有的人习惯把右手拇指放在上面,有的人则习惯把左手拇指放在上面。哪只手的拇指放在上面,产生的效果是各不相同的,所以如左手拇指在上地交叉一会儿后,要换成右手拇指在上。可能这样会感到不舒服,但这正是由于采取了与平时不同的动作,给大脑带来了一种刺激,由此可以促进大脑功能的提高。   然后,使手指尖朝向自己,某只手拇指在上,从手指根部把双手交叉在一起,并使双手手腕的内侧尽量紧靠在一起。紧靠一会儿后,换成另一只手拇指在上地交叉。这也同样会给大脑以刺激。一般交叉3秒钟左右就要松开;然后再用力地紧靠在一起,反复进行几次。


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