>>推拿“四神聪”可安神
发布时间：2012/8/12
------------- 睡眠不好时，取四神聪穴(共有四个穴位，首先找到头顶的百会穴：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，然后前、后、左、右各旁开一寸)，按先上下、后左右的顺序，以双手中指同时按摩，各100次，能逐渐改善睡眠。>>推拿“四神聪”可安神
发布时间：2012/8/12
------------- 睡眠不好时，取四神聪穴(共有四个穴位，首先找到头顶的百会穴：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，然后前、后、左、右各旁开一寸)，按先上下、后左右的顺序，以双手中指同时按摩，各100次，能逐渐改善睡眠。