>>自制“山楂茶”消脂瘦身
发布时间:2012/7/10
------------- 原料:山楂干15克、决明子10克、绿茶2克、冰糖适量。 做法:清水约700毫升,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改用小火熬煮10分钟左右,再放入绿茶继续煮5分钟。放入冰糖搅拌均匀,然后用漏网将茶倒入容器中,即可饮用。 功效:山楂可清除脂肪,还能开胃消食;决明子能润肠通便,降脂明目,可治疗便秘及高血脂、高血压;绿茶的消脂作用非常明显,尤其适合夏天喝。三者合用,可增强脂肪代谢。>>自制“山楂茶”消脂瘦身
发布时间:2012/7/10
------------- 原料:山楂干15克、决明子10克、绿茶2克、冰糖适量。 做法:清水约700毫升,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改用小火熬煮10分钟左右,再放入绿茶继续煮5分钟。放入冰糖搅拌均匀,然后用漏网将茶倒入容器中,即可饮用。 功效:山楂可清除脂肪,还能开胃消食;决明子能润肠通便,降脂明目,可治疗便秘及高血脂、高血压;绿茶的消脂作用非常明显,尤其适合夏天喝。三者合用,可增强脂肪代谢。