>>培养积极心理的4种暗示法

发布时间：2012/5/23

------------- 　　1、自我鼓励：遇到困难时，多说“我行”等积极的话，调动内心深处的“潜意识”，增强自信心，对自己说一些鼓励的话，给自己加油打气。 　　2、乐观劝慰：在遭遇失败时，试着对自己说：“不会再有比这更倒霉的事情发生了。”这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。 　　3、强调正面：遇到困难不要用失败的教训来提醒自己，而应试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句，这将在潜移默化中改变你对世界的看法，一点一滴地赋予你积极思考的习惯。 　　4、纵向比较：如果自己比别人差，不要急于给自己贴上失败的“标签”。尝试和以前的自己相比较，多看看自己的进步。如果盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心。