>>防记忆力衰退的健脑小妙招

发布时间：2012/4/14

------------- 　　学跳舞。身体的运动往往可以带动脑子的活动，尤其像跳舞这种运动，一方面要记舞步，一方面又要与舞伴配合，实在是一种高度的脑部活动。 　　动手修理。家里什么东西坏了，比如水箱跑水、自行车跑气等，只要自己能动，就先别急着送去修理，而应靠自己开动脑筋想办法。结果并不重要，重要的是别荒废了自己动手动脑的能力。 　　挑战陌生。年老了，总是有些惰性，习惯干一些熟悉的、得心应手的事情。这当然没什么不好，但是尝试点新的、不熟悉的东西，却可以大大激活大脑，比如写得一手好文章的人不妨学学画画，摄影爱好者可以试着写写游记等。