>>老人口干宜养阴

发布时间：2012/3/28

-------------- 　　人体的津液和血液，都是由平时所摄入的水谷精微，经由脾胃的吸收和转化而形成。人到老年，由于脾胃等脏腑功能的减弱，导致气血亏虚，津液不足，不能及时为机体输送津液以滋润口腔，因而引起口干舌燥等症状。 　　防治口干，喝水只能起到部分作用，还需要用清热、养阴、润燥的方式来应付。多吃养阴润肺的食物，如梨、猕猴桃、西瓜等。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对缓解口干会有一些好处。另外，还应顺应自然规律，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害；保持乐观的情绪，也能减轻燥热的不适之感。