>>老人住高层，注意防心病

发布时间：2012/3/25

------------- 　　对于一些住高楼的老年人，往往会产生各类心理问题，在此提醒那些住高楼及家中有老人的家庭加以注意。 　　消除烦躁。城市高层住宅的特点是窗大窗多，室内光线足。但强烈的光线会使老年人产生烦躁、焦虑不安，甚至会导致头痛失眠。当有这些症状时，应及时调整睡眠体位，重新调整家里的布局。可在阳台及室内种植一些绿色植物及花卉，来点缀居室。 　　消除孤独。要增加人际交往，多参加社会活动。平时，邻居间要多走动，多串门，这也非常有利于独居高层老年人的心理，以此消除孤独感。在天气较好的时候，要多到公园逛逛，多呼吸新鲜空气。要有计划地结伴外出旅游，或参加各类体育活动，以丰富自己的生活，消除心中的孤寂感。