>>笑口常开，少忧多福

发布时间：2010/1/27

---------------- 　　常言道“人无千日好，花无百日红”，人的一生总免不了磕磕绊绊，身陷逆境。当工作遭挫折、生活不如意、家庭不和睦、人际关系发生摩擦等等，人往往会产生抑郁、忧愁的情绪，轻则影响健康，甚则引发疾病。中医言“忧思伤脾”，忧愁会导致脾气壅滞，出现脘腹胀痛，嗳气呃逆，不思饮食。而肝主升发，心情抑郁会引起肝气郁结，出现两胁胀痛，常喜叹息以舒肝气。同时，长期过度忧郁会形成抑郁、焦虑、幻觉等心境障碍，影响人的正常工作、学习和生活。笑一笑，十年少；愁一愁，白了少年头。因此，我们要注重培养开朗豁达的性格和积极乐观的态度，多参与文体活动，常与外界交流，做到“笑口常开，少忧多福”。