>>独处也养生

发布时间：2012/7/19

------------- 　　现代社会中每个人都在为生活忙碌着，这时我们应学会抽出一点时间来独处。独处不是孤独，而是指一个人单独呆在一个地方，静静地拥有一个人的空间，没有任何人来干扰，一个纯粹属于自己的时间段。 　　独处是回归心灵的时刻，是回归本我的好方式，有的人太喜欢热闹了，要么身边跟着一帮人，围着自己转，要么自己跟着别人转。没有一点独自拥有的空间，这是很可悲的。每天独处半小时，无论是对于我们人生的发展，还是对于身心的调节，都是大有益处的，至于在这个时间段自己干什么，倒是没有必要跟别人去学，自己支配时间，自己调动思维，尽情地享受吧。 　　每天独处半小时，这个时间不是很短，也不是太长。我们能够承受得起，也能够消受得起。独处是美好的，是心灵休憩的需要。这样的独处更会给我们带来迎接下一个挑战的信心与勇气。