>>缓解低落烦躁情绪的几种方法
发布时间:2012/7/1
-------------- 悲伤、愤怒、焦虑、不安等情绪,会影响人们的日常生活,甚至导致心理扭曲。当情绪低落烦躁时,可通过以下方法解郁理气: 脚上的太冲穴配上手上的合谷穴是补救坏情绪恶劣影响的妙药。太冲穴是肝经上的重要穴位,它不但能调节肝功能,使肝更易于疏泄毒素,而且能平息肝火,使人迅速消气。合谷穴在手上,与太冲穴相配,能让人平静,让人理性。 耳朵是人体最敏感的部位,耳朵上的穴位也最密集,对于心情不好、经常生气的人,可以用按压耳穴的养生方法,补救坏情绪产生的恶劣影响。 同时,还可通过户外散步,听轻音乐等方法排解不良情绪。